每晚睡前「按摩腿部」,舒緩肌肉消水腫,醒來變得很輕鬆!

越來越大的生活壓力,我們可以在每天晚上可以先泡腳,如果體質寒涼,可以煮薑水泡腳,然後按摩幫助肌肉舒緩。


DIY腿部消水腫3招:

影片來源:Bella儂儂 X she.com.tw

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